Entries by test test

אודותי

נעים מאד, אני איבון לנדאו. ואני שמחה שאת כאן. הגעתי לעולם האימון ממש במקרה. לכאורה, החיים שלי היו בסדר גמור. נשואה ואמא לילדים חמודים. אלא שבאיזה שהיא נקודה בחיים שלי הרגשתי שאני לא רוצה להיות עוד אחת, שחיה את החיים שלה על הדרך, לפי מה שקורה ומה שצריך ומה שמזדמן. הבנתי שחיים ללא משמעות, ללא […]

אימון להפרעת קשב וריכוז בזוגיות

את מרגישה בקושי תפקודי גדול שלך או של בן זוגך ואת השפעתו המרירה והמאכלת על הזוגיות שלכם. חוויות של תסכול מחוסר היכולת לארגן ולנהל את הזמן כהלכה, קושי בניהול עצמי, דחיינות, חוסר קשב, תפקוד הורי וזוגי לקוי, אימפולסיביות ו/או היפראקטיביות, דמוי עצמי ירוד ועוד. את משתוקקת כבר 20 שנה לשיחה אחת איכותית, בה הוא מקשיב […]

אימון הורים לילדים עם הפרעת קשב וריכוז

הצילו. עוד בוקר שגרתי הפך כבמחול שדים למתיש, מבולבל ומעיק רגשית. למה זה קורה לי? למה דווקא הילד הזה? ואיך הוא מצליח תמיד להוציא אותי משיווי משקלי? את מרגישה מתוסכלת וחסרת אונים. משתוקקת שמישהו יעשה לך סדר בבלגן. הורות הינה חוויה מורכבת ורצופת לבטים, אתגרים והתמודדויות. כל זה הופך מסובך ומסועף פי כמה, בהורות לילד […]

אימון למבוגרים בעלי הפרעת קשב וריכוז

אנו שומעים רבות על ילדים עם הפרעת קשב וריכוז (ADD או ADHD) ועל הדרכים לסייע להם. ילדים אלה הם ברי מזל מפני שנולדו בעידן בו גילו את ההפרעה ונתנו לה שם, מקום וכלים להתמודדות. אולם מבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז? לרבים מאתנו, המבוגרים, זו הפתעה. הפרעת קשב וריכוז מוכרת, שכיחה וקיימת גם אצל מבוגרים מכל הגילאים. […]

אימון אישי / הסבר

המושג “אימון אישי” הפך לכזה שכולם מדברים עליו, ואני תוהה אם כולם יודעים במה מדובר. מבחינתי, לעבור את החיים בלי להשקיע מחשבה וזמן במה חשוב לי, מה אני אוהבת, איך אני רוצה לחיות – זה כמו להגיע לפסגת ההר תוך מאמץ, טרחה והשקעה מרובים ואחרי כל זה לגלות שהגעתי למקום אחר לגמרי ממה שהתכוונתי ורציתי. […]

הפרעת קשב וריכוז / ADHD

מבוגרים וילדים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז, הנקרא גם ADHD או ADD, הם אנשים מוכשרים, יצירתיים ובעלי יכולות גבוהות מהממוצע. מחוסר ידע כיצד להתנהל עם המתנה הזו, הם עשויים לחוש קושי בהבאת יכולותיהם לידי ביטוי ולמימוש הפוטנציאל בפועל. ההפרעה באה לידי ביטוי בכל גיל בצורה האופיינית לו, ומקשה על התפקוד ברמה היומיומית בנושאים כמו דחיינות, קושי […]